防暑降溫6大誤區,90%的人第一個就中招!

  • 新聞來源: 永安公共自行車
  • 發布時間:2020/5/25 10:26:56
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近幾天的氣溫感覺距離夏天更近了一些

WiFi、空調、西瓜成為了現在夏天的標配

小的時候沒有WiFi空調依舊很快樂

那時候的我們是怎么防暑降溫的呢?

下面帶大家回憶一波:


@小一**:上大學的時候宿舍沒有空調,那時水房是最熱鬧的~互相潑水降溫

@秋天**:睡覺抱著鐵欄桿,或者整個人貼著墻面

@JJ*:風油精涂太陽穴,再用小風扇吹,那叫一個涼爽

@曲終**:會提前把西瓜放進井水里面冰鎮再拿出來吃,還有老爸的啤酒

@失戀**:我喜歡夜深人靜的時候一個人騎車,吹著夏日的風很舒服.....

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現在的夏天似乎比小時候熱得多

生活中大家也有著自己的“獨門”降溫妙招

但是其實很多人都存在一些誤區:

快來看一看你中招了嗎?





1、穿顏色淡的衣服

短時間出門穿白色衣服更涼快,但是如果長時間暴露在太陽底下,穿紅色的衣服會更加防曬和涼快,因為紅色光的波長最長,可大量吸收日光中的紫外線防曬效果最好。


2、涼水洗腳、洗澡

人出汗時,皮膚毛孔擴大,皮下血管擴張,如果立即用冷水洗澡,會導致血管迅速收縮,毛孔關閉,將散熱的通道堵住,體內熱量無法散發,人會感到越來越熱。


3、喝冰水、冰飲料

有研究表明,其實冰水解暑是心理作用,身體為了維持一定溫度,反而會釋放更多熱能來平衡因喝冰水降低的體溫。

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4、地上灑水降溫

夏天人們常常在地上灑水,借助其蒸發作用帶走熱量。然而,這樣只能暫時降溫,時間一長,室內濕度增加,反而更加悶熱。蒸發時,地面的細菌和灰塵會隨著水蒸氣飄散到空氣中,不利健康。




5、長時間使用空調

在空調房里待的時間過長,也會引起渾身酸痛,精神萎靡,食欲不振。有時還由于鼻腔過于干燥而發生鼻出血,或者發生感冒、發燒,甚至引起支氣管炎、肺炎和腸胃炎等疾病。


6、打赤膊

在氣溫接近或超過37℃時,皮膚不但散熱功能減弱,反而會從外界環境中吸收熱量。穿得太少還很容易被紫外線灼傷,因此越是到了暑熱難熬之時,越不能只穿背心、短褲或打赤膊,所以男同志們一定要注意了!

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